Antep Fıstığı Kreması

Antep fıstığı kreması, tatlıların ve atıştırmalıkların vazgeçilmez lezzetlerinden bir tanesidir. Bu lezzet, Antep fıstığının yoğun ve zengin bir tadı ile harmanlanır. Antep fıstıklarının öğütülüp kremalaştırılması ile elde edilir. Kahvaltılarda ekmek üzerine sürülerek ve tatlıların içerisine eklenerek tüketilebilir. Antep fıstığı kreması, kalp sağlığını destekleyen yapısı ile bilinir. 

Antep Fıstığı Kreması Faydaları Nelerdir?

Antep fıstığı kremasının bazı faydaları vardır. Bunlardan bazıları şu şekildedir:

• Antep fıstığı, protein ve lif açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Böylece sindirim sistemi sağlığını destekler ve tokluk hissi yaratır.

• Aşırı yeme riskini azaltabilmek için kahvaltılarınızda Antep fıstığı kreması tüketebilirsiniz. Bu sayede formunuzu korumanıza yardımcı olmaktadır. 

• Antep fıstığı, magnezyum, fosfor ve B vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Dolayısıyla Antep fıstıklı krema genel vücut sağlığınızı korumanıza destek olur. 

• Antep fıstığı antioksidan içeriği ile bilinir. Doğru ve yeterli miktarda tüketildiğinde gerekli besin maddelerini almanıza yardımcı olur. 

• Sinir sistemindeki damarlara fayda sağlayabilir. Saçların ve gözlerin sağlığını korumanıza destek olur. Akciğerde oluşabilecek iltihaplanmaları önleyebilir. 

• Dolaşım sistemindeki damarların sağlığına olumlu manada etki edebilir. Bağışıklık sistemine etki ettiğinden kanser riskine karşı koruyabilir. Ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmanızda yarar vardır. 

Antep Fıstığı Kreması Nasıl Tüketilir?

Antep fıstığı kreması çok yönlü bir lezzettir. Neredeyse her yiyecek ve öğün ile uyum sağlayabilir. Kahvaltılarda ekmek, çörek ve pancake gibi hamur işlerinin üzerine sürülerek tüketilebilir. Aynı zamanda dondurma, kek, pasta ve kurabiye gibi tatlıların iç malzemesi olarak kullanılabilir. 

Çikolata ve krem peynir ile birleştirilerek benzersiz lezzetler elde etmeniz mümkündür. Ayrıca Antep fıstığı kremasını tek başına atıştırmalık olarak da tüketebilirsiniz. 

Antep Fıstığı Kreması Günde Ne Kadar Tüketilmeli?

Antep fıstığı kreması sağlıklı bir şekilde tüketildiğinde besleyici olabilir. Fakat miktarına dikkat etmek gerekmektedir. Genelde önerilen porsiyon miktarı ise bir ya da iki yemek kaşığıdır. Ancak bu durum kişinin yaşına, cinsiyetine ve metabolizmasına göre değişebilmektedir. Bu nedenle Antep fıstığı kremasını tüketmeden önce hekiminize danışmalısınız. Hekiminizin önerdiği miktarlarda tüketmeniz doğru olacaktır. Ayrıca günde 10 adet Antep fıstığı yenilmesi önerilmektedir.